Yoga à Rishikesh, Inde: Sur les rives de la rivière Gange

“Vous n’avez pas à vous tenir sur la tête pour être une bonne personne”

– Mattaji

Jamais parce que notre dernier voyage, et jamais parce que la lecture mange, priez, mon amour, je suis intéressé à passer du temps dans un ashram et à faire du yoga en Inde. Nous retournions en Inde, l’un de nos pays préférés. Un pays où se trouve à chaque coin de coin se trouve quelque chose de différent; un endroit où les lignes directrices de vaches et de singes les routes; et un pays où la nourriture et la communauté sont avant tout.

Cela marquerait notre troisième fois en Inde et comme à chaque fois auparavant, il était plein de surprises qui changent la vie.

La ville de Rishikesh est considérée comme la capitale du yoga du monde. Son yoga, ses ashrams, sa méditation, ses différents styles de massage, ses guérisons et ses modes de vie sains sont toutes des raisons concernant cette superbe ville aux côtés des rives du Gange.

Si vous êtes intéressé non seulement à participer au yoga, mais à suivre un cours de formation des professeurs de yoga, à consulter la très note Rishikul Yogshala. L’école est née en 2010 et est enregistrée auprès de Yoga Alliance USA ainsi que de Yoga Alliance International. Choisissez entre 200, 300 ou 500 heures de cours! Cliquez ici pour beaucoup plus de détails.

En fait, les Beatles sont également restés ici dans un ashram dans les années 60, où ils ont écrit l’album blanc, sans doute leur meilleur disque. Nous avons choisi Parmarth Niketan avec son gourou résidant, Pujya Swamiji, comme l’ashram que nous passions les 3 prochaines semaines.

Nick et Matta Ji marchant dans les superbes terrains de l’Ashram de Parmarth Niketan, Rishikesh, Inde
Une journée époustouflante à Rishikesh, Inde
Nous sommes arrivés le 29 décembre à temps pour la retraite de méditation du Nouvel An. C’était un cours de 4 jours qui comprenait, eh bien, la méditation! Nous avons passé ces quatre jours à apprendre à calmer nos esprits (pas un petit exploit), à assister à des cérémonies de feu sur les rives de la rivière Gange et à connaître tout le monde. Nos journées étaient pleines, mais deviendraient encore plus occupées lorsque le cours de yoga a commencé le 2 janvier, date à laquelle nous passions près de 9 heures par jour immergés dans des activités liées au yoga.

Nous avons vécu, mangé et respiré l’ashram pendant tout le temps que nous y avons passé. Nous étions debout à 6h00 chaque jour pour le cours de Pranayama (respiration), le yoga du matin, le chant védique en sanskrit, la question et la réponse, les lectures intuitives, le cours de yoga de l’après du gourou et de la méditation silencieuse tard dans la nuit.

Statue de Shiva sur la rivière Gange à Sunset, Rishikesh, Inde
Le gourou, Pujya Swamiji, lors de la cérémonie d’incendie, Rishikesh, Inde
Dariece lors de la cérémonie d’incendie sur la rivière Gange, Rishikesh, Inde
Entre tout cela, nous avons mangé nos repas à l’Ashram. Les repas ont été bénis et ont été mangés en silence. Nous nous sommes ravis d’avoir un calendrier emballé de confiture des efforts spirituels, du renforcement physique et de l’immobilité mentale. Les professeurs de yoga et de méditation étaient incroyables: Shalom et Rhamia des États-Unis et Sapna d’Angleterre.

Nous n’aurions pas pu demander à un meilleur groupe de personnes de vivre tout cela avec. Il y avait juste un petit groupe d’entre nous dans le cours – un couple de 30 ans d’Angleterre (voyageant pendant 20 mois), une famille de quatre personnes des États-Unis qui voyagent dans le monde pendant un an (les enfants ont 14 et 16 ans… Aller sur 25) et un voyageur masculin solo de 25 ans des États-Unis (voyageant pendant environ un an). Nous nous entendons tous si bien et nous étions un petit «équipage» pendant 3 semaines.

Aliments typiques à l’ashram: dahl, currys de légumes, riz et chapatti
Sortir pour le dîner avec nos nouveaux copains de l’Ashram, Rishikesh, Inde
En plus de tout l’apprentissage et de la croissance (à la fois physiquement et mentalement), il y avait beaucoup plus d’activités! Lorsque nous étions dernier en Inde, nous sommes tombés amoureux d’un chanteur / chanter nommé Krishna Das. Bien sûr, lorsque nous arrivons à l’Ashram, il y avait une publicité substantielle disant qu’il allait jouer à Parmarth Niketan le 2 janvier.

C’était tellement parfait. Non seulement il jouait dans notre ashram (il y en a beaucoup à Rishikesh), mais nous avons pu entrer dans le concert pour totalement gratuitement parce que nous assistions au cours de yoga, et nous avons eu des sièges VIP, mieux à côté de la scène. C’était un concert incroyable.

Concert Krishna Das, Rishikesh, Inde
Nous avons également été invités à une fête de mariage indienne sur la propriété Ashram. L’un des hommes qui y travaille s’est marié. Le jour n ° 1 de la cérémonie de mariage de 6 jours est plein de nourriture et de danse… et encore une fois, notre cours de yoga a été invité!

Nous avons dévoré tous les fantastiques bonbons indiens, fruits, boissons, currys épais et savoureux et toutes sortes de pains. La nourriture auAshram était un peu différent de la nourriture de mariage. Il est végétalien et aucun oignon ou ail ne peut être utilisé. Nous étions tous éteindre dans la nourriture comme si nous n’avions pas mangé depuis des années.

nourriture délicieuse au mariage, Rishikesh, Inde

Danser au mariage, Rishikesh, Inde
L’équipage ayant un délicieux repas au mariage, Rishikesh, Inde

Malheureusement, tout devait se terminer. Rester à l’Ashram était un pour les livres, l’une de nos meilleures expériences jusqu’à présent. Nous avons appris à calmer nos esprits et à nous tourner vers l’intérieur… Introspectant Pujya Swamiji l’appellerait. Nous avons appris l’histoire et les bases du yoga, le vrai yoga. En Occident, le yoga est généralement effectué à l’achat pour tonifier le corps ou perdre du poids. En réalité, il y a tellement plus que cela.

Nous avons appris que le yoga est un état d’esprit, une façon de penser, une façon de respirer, une façon de manger et essentiellement un mode de vie. Les asanas (postures) n’en sont qu’une petite partie. Nous avons également appris et commencé à comprendre la religion hindoue et l’ancien sanskrit contre. De nombreux enseignements auxquels nous pourrions nous rapporter, d’autres que nous venons de prendre avec un grain de sel. Mais beaucoup de choses, nous sommes devenus en meilleure santé.

La posture de Nick s’améliore chaque jour et il peut maintenant toucher ses orteils !! Quelque chose qui ne s’est pas produit depuis 10 ans. J’ai pu en apprendre beaucoup plus sur le yoga et appliquer ces enseignements à ce que je savais déjà. En tant que couple, nous avons grandi et nous nous aidons dans l’introspection, en concentrant nos esprits et en poursuivant la pratique du yoga. Décider de faire du yoga en Inde a été l’une des meilleures décisions que nous ayons jamais prises.

Nick profitant d’un thé au chai et d’une superbe journée sur les rives du Gange, Rishikesh, Inde

Vaches par la rivière Gange, Rishikesh, Inde
Nous avons dit au revoir à notre nouvelle communauté et aux copains et sommes retournés dans la «vraie» Inde. De retour dans les rues bruyantes et animées, un monde loin de la tranquillité de l’ashram. Nous avons salué un tuk-tuk pour nous emmener à la gare routière, pris une heure de bus pour la ville de Haridwar, puis nous sommes montés à un train de 6 heures à Delhi.

Nous avons passé deux nuits dans la capitale, qui ont été passées à parcourir les rues et à voir le fort rouge exceptionnel. Nous avons également passé quelques heures à Domino’s Pizza avec des pizzas au pepperoni! Nous avions besoin du fromage et de la viande après avoir mangé du végétalien pendant 3 semaines. C’était un délice.

Le Fort rouge, Delhi, Inde

Chèvres sur la route du fort rouge, Delhi, Inde
L’Inde nous a encore une fois étonnés, a ouvert les yeux encore plus et nous a forcés à grandir. L’Inde a cet effet sur de nombreuses personnes. Il vous attire avec ses vues, sa nourriture et sa sensation exotique, mais vous finissez par revenir pour les gens, les expériences et les opportunités à chaque coin.

L’une de nos choses préférées à faire en Inde est de «simplement s’asseoir et laisser l’Inde venir à nous». Même si nous avons passé plus de 5 mois dans ce magnifique pays, nous reviendrons, c’est juste une question de quand.

Nous étions de retour à Delhi pour nous rendre en Thaïlande pour passer quelques jours dans la ville folle, funky et libérale de Bangkok… un endroit que nous connaissons très bien.

Blogs de voyage en Inde

Guide de randonnée budgétaire de l’Inde

J’aime ça? Épinglez-le! ?

Avis de non-responsabilité: Goats on the Road est un associé d’Amazon et également un affilié pour certains autres détaillants. Cela implique que nous gagnons des commissions si vous cliquez sur des liens sur notre blog et que nous achetons auprès de ces détaillants.